Prueba y evaluación Alumnos/as nuevos
Costo: $0
Descripción:
El running es una de las actividades deportivas más efectivas para mejorar nuestra capacidad física, sin embargo no se recomienda para todos/as de igual manera; es importante tener en cuenta los objetivos y sobre todo los antecedentes médicos y experiencia previa que permitan un trabajo a mediano y largo plazo. En ésta prueba se consideran dos semanas de libre acceso (6 sesiones de entrenamiento) y libre de pago previa coordinación con el equipo técnico +56 9 95346775
Objetivo: Conocer la metodología de trabajo y evaluar las capacidades físicas básicas para poder entrenar y correr en forma sistemática.
Cuota mensual SOCIOS CD WIND RUNNERS
Costo: $35.000
Descripción:
Considera el entrenamiento dirigido en forma presencial y grupal a 3 sesiones semanales (según horarios de temporada). Incluye la planificación de los entrenamientos adicionales a los grupales de acuerdo a los objetivos personales de cada socio y/o corredor (5/10/21/42 km.)
Membresía trimestral SOCIOS CD WIND RUNNERS
Costo: $90.000
Descripción:
Considera el entrenamiento dirigido en forma presencial y grupal a 3 sesiones semanales (según horarios de temporada) durante tres meses. Incluye la planificación de los entrenamientos adicionales a los grupales de acuerdo a los objetivos personales de cada socio y/o corredor (5/10/21/42 km.)
Entrenamiento personalizado
Costo: $180.000
Descripción:
Considera la asesoría técnica y profesional por un periodo mínimo de tres meses para entrenar de manera autónoma y personalizada siguiendo una estructura de trabajo orientada a tus objetivos personales; con énfasis en la mejora del rendimiento físico y principalmente la resistencia aeróbica para un mejor desempeño en pruebas y carreras de medio fondo y fondo. Incluye el seguimiento periódico a través del monitoreo de tareas y app. como garmin, runnersapp, u otras con uso de tecnología GPS, VO2, FCC, etc.

